января 4
Убираем нежелательную эмоцию
Случалось ли вам когда-нибудь чувствовать себя и действовать неадекватно и неудовлетворительно?
Например, вы сидите на родительском собрании, желая встать и высказать замечание, однако не делаете этого, потому что парализованы страхом и неуверенностью.
Или же ваши дети носятся по супермаркету, и вы обнаруживаете, что беспомощно орете на них.
Или ваш муж наплевал на ваш добрый совет и потянул себе спину на огороде, после чего вам хочется посочувствовать или помочь ему, но вы вместо этого с сознанием собственной правоты говорите ему разные колкости.
