Ссылка для скачивания подкаста, формат mp3, объем 4,18 mb

«Хочу получить упражнение»

В предыдущем посте я говорила о том, каким удивительным образом дети перенимают модели поведения своих родителей.

Так как выявление пагубного моделирования лежит в основе здоровых отношений в семье, изучим этот вопрос глубже.

Так что же такое моделирование поведения? Это повторение определенных действий выполняемых другим человеком.

Большинство людей моделируют неосознанно. Лишь немногие перенимают модели поведения с определенной целью, как правило, чтобы улучшить какие-то свои навыки.

Мы же сейчас будем говорить о неосознанных процессах. Поэтому не путайте моделирование с подражанием. Подражая, человек концентрирует внимание на своих действиях, словах, жестах. Он постоянно сравнивает себя и того, кому он подражает.

Переняв же модель, он считает смоделированное поведение своим. Оно становится частью его и бывает порой ему сложно даже просто допустить мысль, что данное поведение изначально принадлежало прадеду и от него-то все беды из поколения в поколение.

Чтобы было более понятно, приведу пример.

Ко мне обратилась женщина с проблемой управления своими эмоциями. Это был замечательный человек, но в некоторые моменты времени она превращалась в жуткую тварь.

Они причиняла боль своим близким, а затем очень долго винила себя за свои деяния и зализывала раны себе и любимым людям. И это продолжалась столько сколько она себя помнит.

В процессе разговора выяснилось, что такое ее поведение началось с трех лет. Именно с трех лет из веселого доброго ребенка она превратилась в противное и мстительное создание.

И с тех пор в ней совмещалось два противоположных поведения и противоположные ценности. Это было похоже на безумие.

Я у нее спросила, что произошло в три года? «Я совершенно не помню этот возраст. Это мои родные мне говорили об этой резкой перемене поведения. Может быть что-то и произошло, но я ничего не помню», — ответила женщина.

«Может быть в семье, что-то произошло?» — спросила я. «Я скорее всего жила у бабушки, потому что мать была целыми днями на работе, с отцом мы уже не жили…» — начала говорить она, но я ее перебила: «Почему не жили?»

«Родители развелись, когда мне было три года». И тут она рассказала, как жесток был ее отец по отношению к ее матери и к ней самой. И дед тоже был жесток к своей жене и своим детям. Но эта жестокость была не постоянной, а только когда дед и отец были пьяны. А пьяны они были часто.

Получается, жесткое поведение переходило от отца к сыну из поколения в поколение. Но на трезвую голову, это были замечательные добрейшей души люди с золотыми руками.

Но вот родилась девочка, которая первые годы своей жизни наблюдала за своей семьей, и у нее сформировалось представление о том, какой должна быть семья. И в этом представлении были жертвы, роли которых выполняла она с матерью и тиран в лице отца.

Когда же семья распалась, она взяла на себя роль тирана. Неосознанно ребенок принял модель поведения отца, лишь бы сохранить то представление о семье, которое было сформировано в первые три года ее жизни.

Ей очень не нравилось свое поведение, но оно запускалось автоматически. Это была модель отца, а не ее, поэтому она ничего не могла сделать со своими резкими перепадами в поведении. Только лишь приняв тот факт, что, то была лишь чужая модель, а не часть ее сущности, она смогла двигаться к контролю над своими эмоциями.

Для того чтобы выявить модель, которую вы могли ненароком скопировать у тех, кто был рядом с вами в детстве, в первую очередь надо включить беспристрастность к себе и своим близким.

Часто близкие родственные связи мешают смотреть правде в глаза. Любовь, привязанность, преданность, обязанность заслоняют адекватную картину отца, матери, бабушки, дедушки и других людей, которые принимали участие в вашем воспитании.

Поэтому если вы хотите определить, не подхватили ли вы какую-нибудь заразу от своих родных или няни, или соседки, которая была для вас авторитетом, то на время выполнения упражнения вам нужно забыть о своих каких-либо эмоциях по отношению к ним.

Как вы относитесь к матери Барака Обама? Или как вы относитесь к дяде Владимира Путина? Для вас это абсолютно нейтральные люди. Ровное отношение без какого-либо эмоционального фона.

Если же эти люди все же вызывают какое-то предубеждение, то ощутите свое отношение к лампочке у себя в коридоре или в туалете. Думаю, к лампочке вы вообще ровно душите и соответственно можете адекватно оценивать ее качество.

И когда вы будете искать, переняли вы модель или нет, и какие модели переняли, ваше отношение к отцу, матери и прочим родственникам должно быть таким же, как к лампочке. То есть беспристрастным.

Почему это так важно? Очень часто люди примешивают какие-либо эмоции, когда судят о других. Это могут быть как хорошие эмоции, так и плохие. Хорошие эмоции заслоняют недостатки человека, а плохие эмоции скрывают достоинства и выпячивают слабости.

Некоторое время назад я консультировала молодого человека, который недавно развелся, но хоть он и держался молодцом, ему трудно было скрыть печаль и грусть. Он любил свою бывшую жену и никак не мог признать этого и лишь повторял, что она дура и как он мог с ней вообще сойтись.

Я его спросила: «Как так получилось, что вы на ней женились?»

«Даже сам не знаю. Дурак был, вот и женился»

«И все же если убрать эмоции и посмотреть на женщину, которая была вашей женой через замочную скважины, то что есть в ней такого, что вас так привлекло?» — спросила я.

«Эта женщина совершенно не знает вас, а вы ее знаете только наблюдая через маленькое отверстие в двери, через замочную скважину. Опишите то, что вам в ней нравится», — уточнила я свой вопрос.

«Она спокойная. Она очень спокойная. Даже, когда соседи заливают, она спокойно берет ведро и тряпку и начинает собирать воду. Она спокойно позвонит в аварийку и попросит перекрыть воду.

Я же весь на мат изойдусь.

Она ухожена. У нее красивое тело и она со вкусом одевается. Она старается, чтобы дома был всегда порядок», — сказав это он замолчал и вздохнул: — «Она не дурра, она просто женщина, которая хочет быть красивой».

Понимаете, почему для того, чтобы найти свои и чужие слабые и сильные места, нужно быть нейтральным. Эмоциональная привязанность вызывает слепоту и часто глухоту, отсюда столько неудачных браков, которые заканчиваются разводом или постоянной грызней.

Поэтому для начала здоровых отношений в семье вам нужно выявить какие же нежелательные модели поведения вы переняли у своих родителей. И второе – это научиться видеть свое взаимодействие с людьми беспристрастно, как бы со стороны.

В этом вам поможет упражнение, которое я подготовила для вас. И в качестве подарка в это упражнение я включила раздел, где я делюсь опытом, как можно легко узнать, что же вы переняли у своих родителей.

Если вы хотите получить упражнение, нажмите на ссылку «Хочу получить упражнение».

Ссылка для скачивания подкаста, формат mp3, объем 4,49 mb

Я как то очень смутно помню свое детство.

Дошкольная пора практически вся прошла не оставив следа в моей памяти.

Лишь совсем немногие моменты яркими пятнами запечатлелись и продолжают напоминать, что когда-то я была совсем маленькой.

У меня был довольно тяжелый характер.

Вывести из себя я могла любого и получить за свое поведение хорошую взбучку я тоже могла, но меня жалели – говорили, что мне и так хорошо досталось от отца.

И вот в один из тех далеких дней моего детства произошел момент, который оставил свой отпечаток на всю мою жизнь.

Мне было лет пять, и я в очередной раз проявила себя не с лучшей стороны.

«Вот выйдешь замуж, тебя муж быстро усмирит», — эту фразу я помню по сей день.

Может быть, ее сказал мой дедушка, а может быть кто-то другой из родственников, чтобы хоть как-то утихомирить меня.

Но говоря эту фразу, скорее всего никто из взрослых и представить не мог, какую волну внутреннего возмущения и протеста они запустили у ребенка. И уж точно никто не мог даже предположить, что на это ответит их отпрыск.

«Я никогда не выйду замуж за русского мужика, потому что русские пьют водку и бьют женщин. Я выйду замуж за англичанина», — ответила я.

Помню тот хохот, который раззадорил меня еще больше. «Вот увидите, мой муж будет не такой как все вы», — сказала я и ушла, надувшись в другую комнату.

Тогда будучи совсем маленькой девочкой, я точно знала, какими основными характеристиками будет обладать мой муж.

Мне было сложно избавиться от убежденности, что муж должен быть обязательно иностранцем, и если бы не перестройка, то, наверное, я так за иностранца бы замуж и вышла.

Перестройка же дала возможность спокойно общаться с людьми разных религий, культур, социальных статусов и языков.

И проведя некоторое время с людьми из разных стран, я осознала, почему тогда в детстве я решила выйти замуж только за иностранца.

Именно англичанин ассоциировался у меня с чистоплотностью, дружелюбием, пониманием.

Я была убеждена, что англичанин никогда не ударит, и от него не будет нести перегаром и куревом.

У меня был эталон идеального мужа с пяти лет.

А у вас был или есть эталон вашей второй половины?

Знали ли вы, какие ценности должны быть у вашего любимого человека?

И под ценностями я подразумеваю не особняк и личный вертолет, а то, что характеризует его поведение.

То, что я сейчас пишу направленно на тех, кто не доволен своей личной жизнью.

Если вы один из тех, кто мечтает о душевном тепле и взаимопонимании, но не получает этого – читайте дальше.

Не осознавая в полной мере своего решения, уже в пять лет я выбрала путь архитектора своей жизни. Дальше это решение становилось все крепче и крепче, пока после школы я себе не поклялась, что я построю жизнь по своему проекту.

Не могу сказать, что строить жизнь по своему проекту – это легко. Нет, это нелегко – это захватывающе, это интересно.

Ребенок, как губка впитывает поведение родителей и затем применяет их модель на уже своей семье. Он становится копией своего отца или матери, а как выясняется, хоть родители и являются авторитетами для своих детей, они очень далеки от идеала.

Например, я долгое время считала, что моя мама просто идеальная мама, пока я не поняла какое качество, я переняла у нее.

Это качество просто разрушает семью, оно как невидимый микроб разъедает отношения.

Когда я обнаружила, что же я вытворяю со своей семьей, я пришла в ужас.

Мне казалось, что я все делаю правильно и я просто идеальная жена, но пока я не увидела со стороны всю модель взаимоотношений со своим любимым человеком, я прибывала в губительной иллюзии.

Скорее всего, я бы потеряла мужа, так же как мама чуть-чуть не потеряла свою семью.

Развод – это самое последнее, что может быть в отношениях. И чтобы никогда не дойти до развода, в первую очередь стоит обращать внимание, с кем же начинаешь общую жизнь.

Человек, как правило, с возрастом не изменяется и поэтому думать, что после свадьбы, или после рождения ребенка, или после рождения пятого ребенка, или после того, как уедет свекровь или теща, ваш любимый чудесным образом станет тем, о ком вы так долго мечтали – полный бред.

Если хотите взаимопонимания, любви, нежности, заботы, уюта, доверия, то станьте честны с собой.

Счастливые отношения зависят от вас настолько же процентов, как и от вашего любимого человека.

Моя мама, сколько себя помню, говорила о своем муже, как о человеке, который ничего не умеет делать, который не аккуратный, который даже семью не может обеспечить и все в этом ключе.

Я выросла в семье, где мама постоянно пилила отчима. С ее стороны были сплошные упреки, нам детям тоже доставалось. Она делала, это так изящно, что казалось мы все, действительно виноваты перед ней.

И так как мое чувство вины полностью заслоняло ошибку ее взаимодействия с семьей, я была убеждена, что это мы недостаточно хорошие и поэтому нам достается по заслугам.

И я с чистой совестью переняла модель общения своей матери. Я привнесла эту модель в свою семью. А как вы думаете, к чему могут привести упреки? К краху, к охлаждению отношений, к отстраненности и унылости. И в результате к прекращению отношений.

Мой муж – это идеальный человек, тот о котором я мечтала. И я его чуть не потеряла, потому что взяла из семьи, в которой выросла разрушительный вирус, который называется упрек.

И понимаете, что самое интересное, когда тебе говорят, зачем ты меня упрекаешь, ты считаешь себя правым. Ты остаешься глух и слеп, пока однажды тебя не озарит. Пока однажды ты не поймешь, каким же идиотом ты был.

Если вы упрекаете, хоть кого-то кто вам дорог прекратите это занятие.

Упреками здоровые отношения не построишь.

Перестаньте упрекать себя, перестаньте упрекать любимых.

Перестаньте упрекать вообще.

Будьте терпеливы и гибки. Если кто-то не может сделать то, что вы хотите – подскажите как это можно сделать. А если вы не можете подсказать, потому что не хватает знаний, воспользуйтесь яндексом.

Что я сделала, чтобы мама прекратила использовать свою привычную модель взаимоотношений?

Каждый раз, когда она мне звонила и начинала говорить, что ее муж такой сякой и ничего не может сделать по дому, то я говорила: «Он бы обязательно все сделал, если бы знал как. К сожалению, ему не повезло, его никто не научил делать мужскую работу по дому. Но сейчас, к счастью есть интернет, поэтому садитесь вместе за компьютер и изучайте, как отремонтировать то, что ты хочешь».

Сейчас вместо того, чтобы упрекать, мама идет в интернет и ищет книгу или видео-ролик, чтобы обучить своего мужа. Она поняла, что вместо того, чтобы упрекать лучше помочь человеку научиться делать какие-то мелкие дела по дому.

Для построения здоровых отношений в семье нет одного единственного рецепта.

Отношения – это процесс и поэтому составляющих в нем много. Много факторов, которые влияют на коммуникацию и понимания любимых людей.

И постепенно я буду вам их раскрывать. А пока начните с выявления моделей, которые вы унаследовали от своих родителей.

Есть одно очень хорошее упражнение, которое позволяет увидеть со стороны недостатки и ошибки в общении.

Я им пользуюсь каждый раз, когда хочу адекватно оценить ситуацию.

Вообще в жизни есть много моментов, которые силой воли или просто желанием сложно исправить, поэтому учитесь пользоваться техниками и упражнениями, которые я даю.

Приучайте себя учиться.

Конец первой части. Продолжение следует.

«Управление Временем»

Ссылка для скачивания ролика, формат mp4, объем 15 mb

Получить курс «Управление Временем»

Наше сознание слишком тугоумное, чтобы помочь сделать нам что-то действительно стоящее. Поэтому, все действительно быстрые изменения могут происходить, только когда в союзники берется …Читать содержание ролика

Техника «Приобретение ресурсного состояния»

Ссылка для скачивания ролика, формат mp4, объем 11,03 mb

Получить курс «Управление Временем»

Сделайте все шаги для приобретения ресурсного состояния, и вы получите доступ к тем эмоциям и качествам своей личности, о которых вы только могли мечтать. Это мощная техника. Одна из самых мощных техник, которую мне приходилось видеть в действии.

И я вам ее дарю…Читать содержание ролика

Курс «Управление Временем»

И сегодня я представляю свой курс. Он называется «Управление Временем».

Этот курс о том как, наконец-то вытащить себя из своей серой и однообразной жизни.

Это пошаговое руководство к умению строить манящее и прекрасное будущее. Это руководство к тому, как плюнуть на свои прошлые заслуги и показать миру или хотя бы себе, заслуги своего настоящего.

Это инструмент для долгой жизни, ведь мой курс спасет вашу жизнь от непосильных для человеческого существа эмоциональных и физических нагрузок.

Вы можете похвастаться тем, что у вас все замечательно и прекрасная жизнь. Но сколько времени вне работы вы не думаете о работе?

Куда мы катимся, зачем нужны деньги и успех, если мужчины в сорок лет мрут, как мухи.

А ведь, можно работать очень усердно и быть успешным, но при этом отключать свои мозги каждый раз, когда рабочий день закончился. Как? Об этом я говорю в своем курсе.

Не можете отличить один год от другого, потому что они все на одно лицо. Работа – дом, дом – работа и отпуск раз в году.

Вы родились, чтобы так тоскливо прожить свою жизнь.

Неужели и в правду хотите быть подобно дереву, которое гниет там же, где появилось из своего семени?

И я не удивлюсь, что если вас попросить вспомнить 20 веселых моментов из своей жизни за последний год, вы не сможете набрать и половину.

Но зато наверняка 20 негативных моментов вы вспомните легко. За что вы так себя? Вам была дана жизнь, а вы себя заживо убиваете. Ведь негатив сокращает период отмеренной вам жизни.

И я знаю, почему.

Я также знаю, как сделать так, чтобы когда в следующий раз я попросила вас вспомнить 20 забавных ситуаций, вы смогли вспомнить и все 50. Об этом речь также идет в моем курсе.

Верите ли вы в чудеса?

Я верю. И вы поверите, когда ваши желания будут сбываться в тот срок, когда вы захотите.

Вы сможете выздоравливать всего за один день без каких-либо медикаментов.

Например, мне хватает ровно сутки, чтобы нормализовалась температура, прошел насморк, и полностью перестала болеть голова и тело. И это учитывая тот факт, что до этого я даже ходить толком не могла от слабости, а нос тек так, как будто кто-то кран забыл закрыть.

В нас заложены скрытые резервы и рычаги, которыми мало кто пользуется. Но те, кто пользуются, они в гораздо выгодных условиях, чем обычные людишки.

У вас есть шанс, привнести в свою жизнь то, что повысит качество вашей жизни. Как? Узнаете из курса.

Вы вообще когда-нибудь задумывались о том, почему одни могут пить сколько угодно алкоголя и никогда не стать алкоголиками, а другие как завороженные тянутся к бутылке, подобно мухам к помойной яме?

И почему одни попадают в какие-то неблагополучные компании и становятся наркоманами, а другие даже не курят?

Ответ все там же в курсе.

 Но курс – это не только кладезь откуда, что берется, но и реальные способы справиться с ситуацией.

Пройдя курс, вы будете знать, как можно предупредить появление зеленого змия или иглы в вашей жизни.

Если вас достала ваша бытность.

Если вас уже тошнит от ежедневной рутинности.

Ожидаете автобус, а его нет гораздо дольше, чем вы готовы ждать.
Должны позвонить, а звонка все нет и нет.
Вам обещали, что придут до обеда, уже близится вечер, а никого нет.

Всевозможные ожидание могут быть растянуты на многие годы.

И люди продолжают ждать, когда же придет конец этим самым ожиданиям.

И чем дольше они продолжаются, тем печальнее это сказывается на психическом здоровье.

Если ситуация началась, она должна кончится. Если не кончилась в установленный срок, вы рискуете заработать невроз.

Аудио подкаст продолжительность 11,42 мин.
Ссылка для скачивания подкаста, формат mp3, объем 5,36 mb

Поэтому если чувствуете, что ситуация идет не по намеченному плану и ваши нервы дают о себе знать, пересмотрите какие-либо составляющие этой ситуации.

Да, ситуация может быть и не изменится, но изменится ваше отношение к ней. Вы сможете выйти из ситуации, даже если по первоначальному плану все должно было быть по-другому.

А чем дольше вы остаетесь в ситуации, которая развивается в разрез с вашим планом, тем сложнее посмотреть объективно и выгодно подстроиться к текущим событиям.

Но у каждого человека есть возможность заранее подготовиться к стрессовым событиям. Не стоит ждать, когда негативные эмоции накроют вас с головой и перекроют доступ к трезвым решениям и гибкости.

Если вы научитесь аккумулировать ресурсные состояния и прибегать к их помощи каждый раз, когда это будет вам необходимо, то ни страх, ни раздражение, ни гнев, ни нервозность, ни разочарование и ни какая другая негативная эмоция, не затмит ваш разум.

Поэтому, когда вы овладеете техникой «Приобретение ресурсного состояния» из курса «Управление Временем» вам будет легко черпать ресурс в любой ситуации, даже той где раньше вы были раздавлены и разбиты.

А теперь эта дорога изменилась. Она резко повернула, вокруг возник лес, холмы и вы пытаетесь разглядеть, где же петляет дорога позади вас, но вы ее не видите. То же самое когда вы смотрите вперед.

И в первом и во втором случае – это дорога. Но в первом она хорошо просматривается и она безопасна, она предсказуема и поэтому можно расслабиться, и наслаждаться поездкой.

Во втором случае дорога постоянно петляет и скрыта от глаз. Нужно все время быть начеку, набирать скорость опасно.

По какой дороге быстрее доберешься до места назначения, если длина и состояние дорожного полотна в обоих случаях одинаковая? Конечно, в первом. Там можно разогнаться и мчаться с ветерком.

А теперь представьте, что дорога – это время. То есть то, что позади вас – это прошлое. То, что около вас – это настоящее. А то, что впереди – это будущее.

И если ваше время построено с резкими поворотами и закрыто от взора, вам будет очень сложно и опасно развивать скорость и двигаться вперед.

Люди, у которых время устроено в виде прямой просматриваемой трассы имеют огромное преимущество по сравнению с теми, кто идет во времени по резким зигзагам, да еще и скрытых от глаз в глуши леса.

И каждый человек может научиться менять линию своего времени и взять управление временем в свои руки так, чтобы с максимальной эффективностью идти по жизни. Построение линии времени влияет и на достижение целей, и здоровье и пристрастие к вредным привычкам и не только.

Более подробно о восприятии и управлении временем смотрите на странице курса «Управление Временем» ЗДЕСЬ.

Если знать основные различия в восприятии информации людьми, то можно максимально снизить барьер недопонимания.

Сейчас я расскажу лишь о трех составляющих восприятия. А именно о визуальной, аудиальной и кинестетической системе.

Думаю, вы слушали о них и тем лучше. Если нет, то объясню, чем они отличаются друг от друга.

Визуальная система воспроизводит всевозможные образы внутренним зрением человека. И людей, у которых эта система превалирует называют визуалами. Эти люди легко пользуются конструированием или работой с воспоминаниями при помощи образов, картинок, фильмов, которые воспроизводятся при желании на внутреннем экране.

И для них обязательно соблюдать правило, о котором я говорила в посте «Ошибка в переговорах». Иначе на бессознательном уровне вы будете занесены ими в категорию неприятелей.

Визуал может обладать фотографической памятью, что упрощает ему запоминание различных моментов из жизни. Он может запоминать целый фрагмент, и при желании возвращаться к нему, как к фотографии. Поэтому если вы любитель поспорить, не делайте это с обладателем фотографической памяти. Эти ребята практически всегда правы, если речь едет о воспоминании.

Чтобы научиться отличать визуала, кинестета и аудиала друг от друга начните обращать внимание на слова и жесты человека.

Знание того, кто перед вами поможет снимать барьеры и непонимание. Об это я расскажу чуть дальше.

В речи визуала часто используются слова связанные с обозначение цвета, изображения, контрастности.

Для примера приведу несколько предложений:

«Смотри, какая красота!»

«Сейчас вы увидите, о чем моя книга»

«Какие яркие эмоции вы испытываете?»

«Видно, как проходят годы»

Во всех этих примерах, можно было сказать иначе, но визуал мыслит образами и соответственно использует слова характеризующие образы.

Жесты визуала немного направлены вверх, потому что визуальные воспоминания и фантазии находятся чуть выше уровня глаз или на уровне глаз.

Поэтому если человек во время жестикуляции держит руки так, что его пальцы на уровне глаз или выше. И если он часто использует слова связанные с изображениями, то у него превалирует визуальная система.

Но если человек только и делает, что говорит о своих ощущениях и при этом старается потрогать все, что попадается ему под руку, то он кинестет. Для кинестетов свойственно все ощупывать, в том числе и себя. Он воспринимает информацию телом. Поэтому можно часто увидеть, как он теребит свою мочку уха, или поглаживает себя, или похлопывает по себе и не только по себе.

Эти ребята не поймут то, что вы им предлагаете, пока не потрогают это. Им надо почувствовать, прежде чем они решать нужно ли им то, что вы им предлагаете.

В отличие от визуала, они не купят что-то, основываясь на фотографии в журнале. За исключением тех случаев, если этот журнал у них связан с какими-то приятными ощущениями.

Кинестеты то и дело употребляют слова характеризующие чувства и ощущения:

«Как легко дышится»

«Разве ты не чувствуешь, как дует ветер»

«Прикоснись, и тебе станет ясно»

«Нежные слова – это то, что ждет каждый человек»

Если вы будете с кинестетам говорить о том, как красиво вокруг и что всё переливается всеми цветами радуги, он пропустит эту информацию мимо ушей. Но если сказать, как вокруг чудесно и сердце замирает от восторга, то ему будет понятнее, что вы испытываете удовольствие.

Знание системы восприятия человека дает возможность к нему подстроиться. Если визуала нельзя запирать в ограниченном пространстве и вести презентацию, не используя рисунков и наглядного пособия, то кинестату нужно дать попробовать самому то, что вы ему предлагаете.

Ошибка большинства преподавателей школ и университетов, это то, что они дают материал устно, не подкрепляя его наглядными пособиями.

Аудиал хорошо воспринимает информацию на слух, но вот другие два товарища практически ничего не понимают из услышанного. Аудиалы в разговоре употребляют слова связанные с их каналом восприятия, то есть со слухом.

Например: «Тебе разве не говорили о случившемся?»

«Какие неприятные звуки»

«Ну, сколько мне тебя еще слушать?»

«И кто это пищит в другом конце комнаты?»

Строгой градации по той или иной системе восприятия нет. И, как правило, люди сочетают в себе две системы, одна из которых ведущая.

Люди, у которых явно выражена одна система развиваются по жизни используя именно ее. Визуалы могут быть художниками, архитекторами, инженерами, писателями и т.п.

Аудиалы выбирают путь музыки. Они могут обладать хорошим музыкальным слухом и быть композитором, звукорежиссером, поэтом и т.п.

А вот кинестетов тянет работать руками. Из них получаются скульпторы, гончары, фермеры, массажисты, столяры и другие отличные мастера.

Поэтому если вы видите, что человек по системе восприятия отличается от вашей, не стоит его переделывать. Все равно вы этого не сделаете. Ваша задача научиться общаться с ним на его языке, а не стремиться научить его общаться на вашем.

Если вы мечтали, что ваш ребенок будет инженером, а его тянет играть на гитаре, это говорит о многом. Он воспринимает информацию хорошо на слух, но вот образное конструирование у него может очень хромать. Поэтому примите то, что имеете и развивайте ребенка в том направлении, где он лучше воспринимает информацию.

Знание систем восприятия и их учитывание поможет работать с клиентами, общаться с родными и просто знакомыми людьми.

И запомните, если вы хотите, чтобы вас понимали, вы должны говорить и действовать с учетом восприятия человека.

Детально, с большим количеством примеров, я буду разбирать тему восприятия информации на вебинарах. Там будет возможность разбирать и ваши примеры.

Ссылка для скачивания ролика, формат mp4, объем 26,08 mb

Новый год для большинства людей – это самый замечательный праздник. Праздник, когда огромное количество людей одновременно испытывают позитивные эмоции.

Больше нет на земле такого праздника, когда миллионы людей в течение почти всего дня радуются и смеются и искренне готовы поздравлять друг друга, обниматься и верить в чудеса.

Я очень люблю Новый Год за его способность объединять нас всех одной мыслью – мыслью о своей семье, мыслью о том, что чудеса случаются.

Хочу, чтобы и для вас Новогодние праздники стали поводом проявить свои лучшие качества доброты и заботы, любви и щедрости, веры в свои силы и стремление делать свою жизнь радостной и наделенной смыслом.

Подарок
Аудио-Книга «Как стать хозяином своего настроения?» часть 1

Скачать всю книгу целиком (29 файла) Продолжительность: 02:07:44 — 43.8 MB

Ссылка для скачивания ролика, формат mp4, объем 21,02 mb

Заостряю ваше внимание на этом посте. Этот пост поможет вам понять, из чего складывается удача и неудача. Но самое главное узнать, как можно повторять хорошие дни в своей жизни, а тяжелые дни избегать.

Существует одна закономерность, которая диктует исход всего дня. Если вы будете с осторожностью и деликатностью пользоваться информацией, которую узнаете из поста, тогда сможете контролировать количество белых полос в своей жизни.

Есть вещи, которые за пределами понимания нашего сознания. Эти вещи просто работают и ими можно пользоваться. Одно условие — нужно научиться соблюдать равновесие.

Чтобы использовать то, что вы узнаете из поста, ни в коем случае не злоупотребляйте этим. В противном случае, вам нужно будет искать новую закономерность.

Правило, которое я описывала в посте «Удачу легко спугнуть» действует безотказно.

Чтобы доехать до дома в целости и сохранить машину в том состоянии, в котором вы выехали по направлению к дому, лучше следовать правилам дорожного движения.

Чтобы связать красивый свитер нужно следовать правилам вязания на спицах. А чтобы разжечь костер без последствий для леса и его обитателей, надо следовать правилам разведения костра.

В написании плана тоже есть свои правила. И поэтому если вы хотите чтобы ваш план привел вас к вашей цели, следуйте этим правилам. Это простые правила, которые легко выполнять, если знать о них и следовать им.

Аудио подкаст продолжительность 5,05 мин.
Ссылка для скачивания подкаста, формат mp3, объем 2,14 mb

В данном посте я говорю только об одном пункте этих правил. Всего их пять. И в дальнейшем я расскажу о каждом из них. А пока возьмите ответственность в свои руки. Это поможет вам сделать огромный шаг в нужном направлении.

Это общение может быть в бизнес-контексте, а может быть и в кругу семьи.

Проведите небольшой эксперимент. Для этого подойдите к окну. Нужно, чтобы стекла были абсолютно прозрачные, так чтобы вы свободно могли видеть все, что по другую сторону. Так как будто стекла и вовсе нет. Если стекла грязные или матовые, то откройте окна.

Смотря в окно, вспомните какой-то приятный момент из прошлого. Можете вспомнить то, как вы гуляли по лесу. Вспомнить, как красиво было в лесу, вспомнить звуки и запахи леса.

Продолжая прибывать в воспоминаниях, подойдите к стене. Будьте от стены на том же расстоянии, что и от окна. Вы смотрите на стену и что вы видите еще? Можете ли вспоминать свою прогулку по лесу?

Стена служит препятствием для проекции вашего внутреннего взора и мешает строит образы воспоминаний или фантазий.

Можете еще поэкспериментировать и стоя лицом к стене начать отходить от нее. На каком расстоянии от стены вам станет максимально комфортно, и вы сможете начать что-то представлять?

Все дело в том, что, несмотря на то, что наши образы видны внутренним взором, они проецируются снаружи. И если снаружи недостаточно открытого пространства, то человек чувствует себя некомфортно.

Почему многие творческие люди делают свои кабинеты с огромными окнами или работают на веранде? Почему так часто они работают на природе или на крыше? Почему гениальные работы рождаются тогда, когда человек предоставлен сам себе и ему никто не мешает? Потому что нет внешних помех и визуальных препятствий.

И если, разговаривая с кем-либо, вы сидите напротив него, вы невольно становитесь для него помехой. Именно поэтому часто можно увидеть, как два человека общаясь так, смотрят поверх друг друга или в сторону. Они ищут пустое пространство для построения образов.

Все люди, кто родились зрячими, мыслят образами. Кто-то в большей степени, кто-то в меньшей, но это так. И если оставлять, для работы с образами, мало места в пространстве, то это приводит к борьбе за это самое пространство.

Часто встречаемая ошибка в переговорах, это неправильное расположение людей в пространстве или того хуже, неправильно подготовленная комната для переговоров. Люди вынуждены сидеть друг напротив друга и мешать друг другу.

Каждый из них неосознанно вступает в борьбу за кусочек существующего пространства. Успеху в переговорах это не способствует. Также не помогает это в генерировании новых идей.

Поэтому в переговорах предоставьте человеку побольше места. Не садитесь прямо напротив него, особенно если вас разделяет совсем небольшой стол. Так же нельзя человека усаживать там, где его обзор будет загораживать ваза с цветами или какая-нибудь перегородка.

Не забывайте и про себя. Вы будете в проигрышной позиции, если ваши глаза то и дело будут упираться в какое-то препятствие, а отвезти взгляд будет некуда.

Если уж так получилось, что ваш стол находиться около стены, то садитесь спиной к стене, а не лицом. Проследите, чтобы у ваших детей стул стоял по ту сторону от стола, где открывается максимально большое пространство. Это поможет им повысить умственную активность.

Любой человек с кем вы хотите о чем-либо договориться должен находиться немного под углом от вас, либо сбоку от вас, но так чтобы у каждого из вас было достаточно пространства для внутреннего проецирования.

Главное не вставайте у него прямо перед лицом, особенно в обстановке, где он не имеет возможности свободно передвигаться. Иначе возникнет борьба за открытое пространство, что само по себе негативно сказывается на переговорах.

Для создания мысленных образов нужно место, так предоставьте его себе и тем, кто с вами за столом переговоров. Это позволит приблизиться к выгодному результату.